🟠シーテッドロウ
2026/02/10
🟠シーテッドロウフリーブースでのトレーニング参考動画🎥背中を引き締めて後ろ姿変えたい人にオススメ種目🏋️背中トレ「シーテッドロウ」NG❌背中が丸まるOK⭕背筋を伸ばす✔おへそに向かって引く✔肩甲骨を寄…
LIFETIMEのパーソナルルームに
2026/01/31
LIFETIMEのパーソナルルームに新しいパワーラックを導入しました🏋️✨男性ならこう使ってみて！オススメな懸垂種目💪後ろ姿を憧れの逆三角形に🤩持ち方や引く角度を変え、背中に様々な刺激を入れていきます🔥…
パーソナルって実際どんな感じか
2026/01/28
パーソナルって実際どんな感じか知りたくない🙋♀️？？まずは家で着替えてちょっとドキドキしながらジムへ。測定やストレッチから始まって、その日の体調に合わせたトレーニング🏋️終わったあとはプロテイ…
【フリーブースの使い方】をご案内🙌
2026/01/13
【フリーブースの使い方】をご案内🙌「どうやって使うの？」という質問をよくいただくので、今回は、ご利用の流れをお伝えします💁♂️①ホットペッパーから予約を取る②当日、そのままブースへ直行！（直接4…
正月太り…今年こそは変わりたい✊
2026/01/07
正月太り…今年こそは変わりたい✊そんなアナタへ🏋️♀️✨LIFETIMEは✔完全個室で人目が気にならない✔あなた専用メニューで無理なく継続✔モチベ管理まで徹底サポートだから、運動初心者さんでも“続けられる”ジ…
【年末のご挨拶🙇♂️】
2025/12/30
【年末のご挨拶🙇♂️】今年もたくさんのご予約・ご来店、本当にありがとうございました✨皆さまのおかげで無事に移転オープンを迎えることができ、支えてくださったすべての方へ心から感謝しております🙏🌟「…
LIFETIMEのパーソナルルームに
2025/12/27
LIFETIMEのパーソナルルームに新しいパワーラックを導入しました🏋️✨このラックの特徴は✔バーは【5kg】からスタート✔動きが安定しやすい✔関節への負担がかかりにくい設計だから！運動初心者さん女性の方「…
期待のフリーブースは、
2025/12/24
期待のフリーブースは、空いた時間に1人でも続けられる場所🏋️パワーラック・バランスボールなど完備で、自主トレメニューは全てトレーナーが組みます✨これから大型ランニングマシンも設置予定🏃♂️さらに…
2025.12.15 移転OPEN✨
2025/12/20
2025.12.15移転OPEN✨（302号室→同ビル401号室へ）まずは〝パーソナルルーム〟から公開します🎥『完全個室』だから人目を気にせず自分のペースでOK🏋️◎空いた時間で自主トレができる『フリーブース』はまた…
12/15より移転OPEN🎉
2025/12/15
12/15より移転OPEN🎉LIFETIMEは同じ建物内【401号室】へ移転オープンします！新しい店舗では、これまで通りパーソナルトレーニングに加え自主トレでご活用いただけるようフリーブースも新設致しました🏋️✨…
