『半年の成果−10kg』

今回は半年通われた60代のお客様の成果をご紹介していきます！

体重　　　　　　104kg→94kg
体脂肪率　　　　36.6%→32.0%
内臓脂肪レベル　29レベル→25レベル
ウエスト　　　　120cm→105cm

体重−10kg、ウエスト−15cm👏

素晴らしい成果です！

大好きなお酒🥃を呑みながらでも、

運動を習慣化して、食生活を改善をすれば体重は減少しますし、身体は変わります！

お酒を全く呑まずにダイエットを頑張る

ストレス溜まって続かないですよね。。

なるべくストレスを溜めずにダイエットしたいですよね🙆‍♂️

まずは継続できる内容で簡単に改善できるところから始めていくのが大事です。

続けて出来るようになれば次の改善点ですね！

今後も更なる高みを目指してトレーニング頑張っていきましょう🔥

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パーソナルジムLIFETIME鷹野橋店
▪️鷹野橋駅から徒歩2分
▪️広島市中区大手町5丁目7-27 ザ・ガーデンプレイス大手町302
▪️営業時間　08:00〜23:00
▪️定休日　不定休(基本年中無休)
▪️お問い合わせは🔻✉️ HP
gym@lifetimehiroshima.com

https://lifetime-hiroshima.net

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大手パーソナルジム管理職出身
完全個室、完全予約制
人の目を気にせずトレーニングに集中できるジムです
23時まで営業♪
お仕事終わりが遅くなっても手ぶらで行ける！！
パーソナルトレーニングジムです

運動初心者の方、ダイエットが初めての方、大歓迎です。

まずは無料体験、カウンセリングから！

お問い合わせお待ちしております。

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