『4ヶ月のビフォーアフター』

体重　　　64.2kg→56.2kg
体脂肪率　21.4%→12.2%
内臓脂肪 8.0レベル→6.0レベル
ウエスト 89㎝→76㎝
期間　　　4ヶ月

📝お客様の声📝
元々運動や身体を動かす事が苦手でダイエットはできないと思っていましたが、丁寧な教えで効果が出ています。励ましてくださりながらトレーニングするので、モチベーションも上がり頑張れています。
食事制限をしています。LINEで食事の写真を送ってアドバイスを頂いており、身体の変化や体調も良くなりました。
更に見た目がカッコ良くなる！！足は目指せ『爪楊枝スタイル』！

お褒めのお言葉ありがとうございます🙇🏻‍♂️

4ヶ月でこの変化は凄いです👏

特に横から見た時は別人ですね🫢

お仕事が不規則という事もあって最初は食事の改善が難しかったですが、身体が良い方向に変化していく事で食事に対する意識が高くなり、できるところから少しずつ頑張って頂きました🫡

トレーニングも週2回ペースで身体を動かす、筋肉を使う習慣を身につけ、脂肪が燃えやすい身体になる事ができました🔥

素晴らしいです！！

新たな目標に向かってトレーニング頑張っていきましょう🏋🏻‍♂️

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🟢パーソナルジムLIFE TIME鷹野橋店
▪️鷹野橋駅から徒歩2分
▪️広島市中区大手町5丁目7-27 ザ・ガーデンプレイス大手町302
▪️営業時間　08:00〜23:00
▪️定休日　不定休(基本年中無休)
▪️お問い合わせは🔻✉️ HP
gym@lifetimehiroshima.com

https://lifetime-hiroshima.net

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大手パーソナルジム管理職出身
完全個室、完全予約制
人の目を気にせずトレーニングに集中できるジムです
23時まで営業♪
お仕事終わりが遅くなっても手ぶらで行ける！！
パーソナルトレーニングジムです

運動初心者の方、ダイエットが初めての方、大歓迎です。

まずは無料体験、カウンセリングから！

お問い合わせお待ちしております。

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