お客様とのお写真📸お客様にトレーニングを始めての成果をホワイトボードに書いて頂きました！！9月14日の初回トレーニングから今日にかけて、週2回のトレーニングと食事改善に取り組んで頂き、−9.9kgの成…
personaltrainingmovie📹来年こそは引き締まった身体、理想とする身体になれるように皆さん、トレーニング頑張ってます！！ライフタイムではリバウンドをしない身体づくりのため継続して通われているお客…
『パーソナルストレッチの成果』今回はパーソナルストレッチ30分のビフォー&アフターのご紹介になります！！バンザイ、前屈、回旋動作がストレッチにより可動域が広がっております✨お客様からは腕が上が…
『お客様とのお写真📸』パーソナルトレーニングジムLIFETIMEの周山(スヤマ)です。ライフタイムに通い始めて2ヶ月経ったお客様にトレーニングの成果をホワイトボードに書いて頂きました！！今までのダイエ…
personaltrainingmovie📽ライフタイムでは幅広い年齢層のお客様が通われております！60代、70代のお客様もトレーニング頑張っています🏋🏻♂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🟢パーソナルジムLIFETIME鷹野橋店▪️鷹野橋駅…
《トレーナーのビフォー&アフター》今回は自身のダイエット結果をご紹介していきたいと思います！6月〜9月の4ヶ月間で実施しておりました🔥食事方法はカロリーコントロールを取り入れ、脂の多い食材、食品…
【今後の目標、理想の身体に向けて🏋🏻♂️】お客様に今後の目標を書いて頂きました！！8月からライフタイムに通って下さり、今月で3ヶ月が経とうとしています！着実に見た目と数値に変化が現れてきており、…
personaltrainingmovie🎥理想の身体になるために日々、トレーニング頑張って頂いております！！新年が理想の体型で迎えられるように🙌計画的にダイエット頑張りましょう🔥➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🟢パーソナルジ…
【ブライダルコース4ヶ月💍】今回はブライダルコースのお客様の成果をご紹介していきます！！週2回のパーソナルトレーニングと食事改善を4ヶ月間、取り組んで頂きました🏋🏻♂️会食が多い中ではありましたが…
【40代、お客様の成果】今回は40代のお客様の3ヶ月間の成果になります！！週2回のパーソナルトレーニングと食事改善を3ヶ月間、取り組んで頂きました🏋🏻♂️1日3食しっかり食べながらチートデイも身体と数…