皆さんはどんな食事内容？前回に引き続き今回は女性のお客様です👩食事方法は前回と同様、カロリーコントロールでカロリーが高い脂の多い食材を控えながら日々の食事を改善していただいております。1日の…
personaltrainingmovie🎥➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖パーソナルジムLIFETIME鷹野橋店▪️鷹野橋駅から徒歩2分▪️広島市中区大手町5丁目7-27ザ・ガーデンプレイス大手町302▪️営業時間08:00〜23:00▪️定休日不定休(基本…
『ビフォーアフター』体重64.2kg→58.2kg体脂肪率14.5%→6.5%ウエスト76㎝→68㎝期間3ヶ月📝お客様の声📝以前、パーソナルトレーニングに通っていましたが、さらに身体を絞っていい身体になりたいと思い、ライ…
皆さんはどんな食事内容？体験トレーニング、カウンセリングの際によくご質問される内容にお答えしていきます！実際に通われているお客様の食事をご紹介していきます🍴今回は男性のお客様です👨カロリーコ…
personaltrainingmovie🎥➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🟢パーソナルジムLIFETIME鷹野橋店▪️鷹野橋駅から徒歩2分▪️広島市中区大手町5丁目7-27ザ・ガーデンプレイス大手町302▪️営業時間08:00〜23:00▪️定休日不定休(基…
『ビフォーアフター』体重77.2kg→72.1kg体脂肪率40.4%→36.4%内臓脂肪11.0レベル→8.0レベルウエスト107㎝→97㎝期間3ヶ月📝お客様の声📝友達、職場の同僚に痩せた？？薄くなったね！と言われます！一人では続…
ダイエット中の間食はOK？お客様からよくご質問される内容でございます。ダイエット中の間食はOKです！！ではなぜOKなのか？🤔余分なカロリー摂取だと思われがちですが身体に必要な栄養素でしたら問題ござ…
personaltrainingmovie🎥➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🟢パーソナルジムLIFETIME鷹野橋店▪️鷹野橋駅から徒歩2分▪️広島市中区大手町5丁目7-27ザ・ガーデンプレイス大手町302▪️営業時間08:00〜23:00▪️定休日不定休(基…
『2ヶ月のビフォーアフター』体重64.4㎏→60.0㎏体脂肪率15.3%→9.0%ウエスト87㎝→79㎝📝お客様の声📝1半年前からパーソナルジムLIFETIMEの周山トレーナーに指導いただいてます。全身の変化をわずか2ヶ月で結…
お酒はダイエット中に飲んでもいい？？体験トレーニング、カウンセリングの際にもよくご質問される内容です！！お客様の目標にもよりますが、、、、皆さんもお分かりのように飲まない方が効率良く身体を…