パーソナルって実際どんな感じか知りたくない🙋♀️？？まずは家で着替えてちょっとドキドキしながらジムへ。測定やストレッチから始まって、その日の体調に合わせたトレーニング🏋️終わったあとはプロテイ…
お客様を迎える前の準備こそ、一日の大切なスタート☀️日々、最高のコンディションで指導できるように整えてます。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▶︎広島市中区【LIFETIME】🏋🏻\鷹野橋駅徒歩1分の完全個室パーソナルジ…
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運動初心者🔰ダイエットを頑張っている方に向けた自宅トレのご紹介🏋🏻今回は『お腹の引き締め』お腹を使っている感覚を高め、意識しやすくするためにも✨運動が苦手な方でも大丈夫です！スキマ時間でぜひ、…
ライフタイムという名前はこういう思いで名付けました。ただ、カメラを向けられるとうまく答えられないものですね…笑━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▶︎広島市中区【LIFETIME】🏋🏻\鷹野橋駅徒歩1分の完全個室パーソナ…
食事はトレーニングの一部💪毎日の選択が未来の体をつくります！トレーナーも一緒に考えてます🙌“食べること”を我慢じゃなくて楽しめるように！日々、お客様をサポート🔥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▶︎広島市中区【L…
パーソナルトレーナーのランチ🍽️🥗ベジファーストについて①野菜の食物繊維が糖質の吸収をゆっくりにするので、血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪の合成を促進するインスリンの過剰分泌を抑制する。②食物繊…
📍広電『鷹野橋駅』から徒歩1分➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖LIFETIME鷹野橋｜結果が出る個室パーソナルジム🔸鷹野橋駅から徒歩1分🔸広島市中区大手町5丁目7-27ザ・ガーデンプレイス大手町302🔸営業時間08:00〜23:00🔸…
personaltrainingMovie🎥8月も沢山のご来店ありがとうございました🙇🏻♂️来月も宜しくお願いします！➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖LIFETIME鷹野橋｜結果が出る個室パーソナルジム▪️鷹野橋駅から徒歩2分▪️広島市中区…
📝お客様の声📝73歳です。筋肉が付いて、週1回ゴルフもしてます。会社の階段も楽に上がれます！トレーニングが終わったあとは筋肉が伸びて、身体がスッキリします！腰痛、肩凝りもありません。これからも元…