『パーソナルストレッチの成果』今回はパーソナルストレッチ30分のビフォー&アフターのご紹介になります！！バンザイ、前屈、回旋動作がストレッチにより可動域が広がっております✨お客様からは腕が上が…
『お客様とのお写真📸』パーソナルトレーニングジムLIFETIMEの周山(スヤマ)です。ライフタイムに通い始めて2ヶ月経ったお客様にトレーニングの成果をホワイトボードに書いて頂きました！！今までのダイエ…
personaltrainingmovie📽ライフタイムでは幅広い年齢層のお客様が通われております！60代、70代のお客様もトレーニング頑張っています🏋🏻♂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🟢パーソナルジムLIFETIME鷹野橋店▪️鷹野橋駅…
《トレーナーのビフォー&アフター》今回は自身のダイエット結果をご紹介していきたいと思います！6月〜9月の4ヶ月間で実施しておりました🔥食事方法はカロリーコントロールを取り入れ、脂の多い食材、食品…
【今後の目標、理想の身体に向けて🏋🏻♂️】お客様に今後の目標を書いて頂きました！！8月からライフタイムに通って下さり、今月で3ヶ月が経とうとしています！着実に見た目と数値に変化が現れてきており、…
personaltrainingmovie🎥理想の身体になるために日々、トレーニング頑張って頂いております！！新年が理想の体型で迎えられるように🙌計画的にダイエット頑張りましょう🔥➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🟢パーソナルジ…
【ブライダルコース4ヶ月💍】今回はブライダルコースのお客様の成果をご紹介していきます！！週2回のパーソナルトレーニングと食事改善を4ヶ月間、取り組んで頂きました🏋🏻♂️会食が多い中ではありましたが…
【40代、お客様の成果】今回は40代のお客様の3ヶ月間の成果になります！！週2回のパーソナルトレーニングと食事改善を3ヶ月間、取り組んで頂きました🏋🏻♂️1日3食しっかり食べながらチートデイも身体と数…
peartrainingmovie🎥LIFETIMEではペアトレーニングコースもございます！ペアでも動作の確認を細かく行い、お二人の目標を達成するためのトレーニング内容とっております🏋🏻♂️もちろん食事サポート付きです…
お客様とのお写真📸会員様にパーソナルトレーニングの成果をホワイトボードに書いて頂きました✨3ヶ月半で-7.5kg‼️素晴らしい数値の変化です👏現在も最終目標に向けて、食事改善と週2回のパーソナルトレーニ…