お酒はダイエット中に飲んでもいい？？体験トレーニング、カウンセリングの際にもよくご質問される内容です！！お客様の目標にもよりますが、、、、皆さんもお分かりのように飲まない方が効率良く身体を…
personaltrainingmovie📽➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🟢パーソナルジムLIFETIME鷹野橋店▪️鷹野橋駅から徒歩2分▪️広島市中区大手町5丁目7-27ザ・ガーデンプレイス大手町302▪️営業時間08:00〜23:00▪️定休日不定休(基…
『ビフォーアフター』体重56.6kg→45.9kg体脂肪率36.2%→28.8%内臓脂肪7.5レベル→4.0レベルウエスト92㎝→74㎝期間7ヶ月📝お客様の声📝運動が苦手で自転車も乗れないほどバランス感覚がなく、すぐエレベーター…
【徐脂肪体重って何？】皆さんは徐脂肪体重をご存知でしょうか？🤔徐脂肪体重とは筋肉、骨、水分、皮膚、内臓等、脂肪以外の全ての組織のことを指します。健康状態や筋肉量の評価に重要な指標となります！…
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『4ヶ月のビフォーアフター』体重64.2kg→56.2kg体脂肪率21.4%→12.2%内臓脂肪8.0レベル→6.0レベルウエスト89㎝→76㎝期間4ヶ月📝お客様の声📝元々運動や身体を動かす事が苦手でダイエットはできないと思って…
『お客様とのお写真📸』−13kg落として、見た目も変わりダイエット成功されたお客様🙌2枚目の写真はダイエットをスタートして1ヶ月が経った時です！！上半身だけでも見た目が全然違いますし、ウエアもサイズ…
personaltrainingmovie🎥LIFETIMEではペアコースもございます。現在、4組ペアのお客様が在籍しております👫年齢層も幅広く20代〜70代のお客様が継続的にペアトレーニング受けて頂いています。運動が苦手、…
『4ヶ月のビフォーアフター』体重71kg→65kg体脂肪率34.5%→31.0%内臓脂肪7.0レベル→5.0レベルウエスト91㎝→79㎝期間2023/08/08〜2023/12/08📝お客様の声📝この体型をなんとかせねば！！自分では無理！！と思…
『お客様とのお写真📸』お客様に今年の目標をホワイトボードに書いて頂きました🏋🏻♂️去年、初めてコンテストに出場されて、更なる高みを目指してトレーニング頑張っています！！今年はまだ大会に出場され…