60代、お客様のダイエット成果！！今回は60代、お客様のダイエット成果をご紹介していきます✨体重60kg→55.9kg体脂肪率36.6%→31.4%内蔵脂肪レベル7.0→5.0レベル週1回のパーソナルトレーニングとご自宅での…
お客様の減量経過👏今回は初めてのコンテストに出場するお客様の減量経過をご紹介していきます‼️3ヶ月経った今の身体さえ素晴らしいのですが、ここから更にコンテスト仕様の身体になっていきます！ここま…
パーソナルトレーニングジムライフタイムの周山(スヤマ)です。今回は腹筋をしていて、腰、背中に効いてしまう方にオススメな腹筋種目をご紹介しています！動画であるようにお二人でタオルを使ってすると…
皆さん、理想の身体に向けて日々、トレーニング頑張っています👏現在、ライフタイムではGW特別キャンペーンを実施しております！！5月31日まで入会金30,000円→0円でご入会できます！！このキャンペーンを…
70代、60代のお客様👏ライフタイムでは20代〜70代までのお客様が通われています！年齢層が幅広く、運動経験がない方でもトレーニングができる内容になっております。お友達同士でジムに通われている方も多…
ペアトレーニングコース❗️ダイエット途中経過💪パーソナルトレーニングジムLIFETIMEの周山(スヤマ)です。今回はペアトレーニングコースで通われているお客様のダイエット途中経過をご紹介します！！今現在…
お客様の成果🏋🏻♂️写真を見て分かる通り、お腹が引っ込んでおります👏お客様がカウンセリングの際に目標とされていたお腹を引っ込める！！体脂肪も落としたいが一番はお腹を引っ込めたい‼️目標は達成でき…
パーソナルトレーニング動画🏋🏻♂️夏に向けて皆さんトレーニング頑張ってます‼️着れなくなった服が着れるようになりたい！カッコいい身体になりたい！お腹を引っ込めたい！痩せた身体を維持したい！お客様…