【 1ヶ月の途中経過から2ヶ月目の成果 】

現在、通わられているお客様の2ヶ月目のダイエットの成果をご紹介していきます🏋🏻‍♂️

体重　　　−5.7kg
体脂肪率　−4.1%
ウエスト　−6㎝
内蔵脂肪レベル　11.5→7.5レベル

週2回のトレーニングと食事改善を2ヶ月間、アドバイス通りに実施して頂きました🙇🏻‍♂️

まだまだ変化の途中ではありますがお客様からは、

ダイエットがキツくなく、継続して食事と楽しくトレーニングができています！！
3ヶ月目の見た目の変化も楽しみです‼️

と嬉しいお言葉を頂いております🙇🏻‍♂️

短期間での高い目標設定はそれに見合った運動量と食事の改善をしていかないといけなくなるので、

ダイエットがキツく感じて1ヶ月も続けらないことが多々あると思います。。

まずはダイエットを継続する事が理想の身体になれる一番の近道です✨

1人ではどういった目標で期間を設定をすれば分からない方❗️

1人ではダイエット、運動を続けらない方🙌

無料体験、カウンセリング時にお気軽にご相談下さい💪

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🟢パーソナルジムLIFE TIME鷹野橋店
▪️鷹野橋駅から徒歩2分
▪️広島市中区大手町5丁目7-27 ザ・ガーデンプレイス大手町302
▪️営業時間　08:00〜23:00
▪️定休日　不定休(基本年中無休)
▪️お問い合わせは🔻✉️ HP
gym@lifetimehiroshima.com

https://lifetime-hiroshima.net

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大手パーソナルジム管理職出身
完全個室、完全予約制
人の目を気にせずトレーニングに集中できるジムです
23時まで営業♪
お仕事終わりが遅くなっても手ぶらで行ける！！
パーソナルトレーニングジムです

運動初心者の方、ダイエットが初めての方、大歓迎です。

まずは無料体験、カウンセリングから！

お問い合わせお待ちしております。

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